Miljuschka Magazine no. 16

Hoe ben jij zoveel afgevallen? Dat is de vraag die ik de laatste tijd het meest krijg. Tijd om eerlijk te zijn, VET EERLIJK. Voor het eerst vertel ik het complete verhaal over hoe ik 22 kilo verloor en wat daar allemaal bij kwam kijken. De struggles, de overwinningen, wat ik allemaal at (en eet), en hoe ik lekkerder in mijn vel kwam te zitten.

Het leven vuurt nogal wat op je af: werk, stress, relaties, liefdesverdriet, kidsgedoe, een lijf dat verandert en overal lonkend eten. Ik wil je graag inspireren door te delen wat voor mij hielp om meer grip te krijgen. Geen opgeblazen dieetverhalen, geen allesweter-gedoe. Wel herkenbare struggles, stapels tips en echt lekker en vers eten! Ik daag je uit om samen met mij te ontdekken wat voor jou werkt en vooral makkelijk vol te houden is.

Want fitter worden is een hobbelige ontdekkingsreis, met vallen en opstaan. Ik geloof inmiddels na héél veel tegenslagen in low en slow: geen (crash)dieet. Kleine veranderingen die vol te houden zijn in een crazy druk leven dat we allemaal kennen. Mijn missie: jou beter in je vel laten zitten. Ongeacht welk getal op de weegschaal staat en hoeveel diëten je al geprobeerd hebt. Samen gaan we deze reis aan. Dit is mijn verhaal én jouw startpunt om nieuwe stappen te zetten in een goede en lekkere levensstijl. Als ik het kan, kan jij het zéker.

Dit kun je verwachten van Miljuschka Magazine no. 16:

• Mijn verhaal: hoe het begon, wat werkte en wat ik onderweg ontdekte.
• Geen afvalmethode of dieet, wél herkenbare struggles en stapels tips.
• Meer dan 40 recepten die voor mij werken – eiwitrijker, minder suiker, maar altijd écht lekker.
• Recepten voor elk moment van de dag én om het leven te vieren – ja, ook met taart!
• Praktische tips: van etiketten lezen tot huishoudgym
• Inspiratie & motivatie: persoonlijke verhalen van Lot Beukers, Manon Foodfacts, Richard Groenendijk en Douwe Bob.

Miljuschka Magazine no.16 is te bestellen t/m 29 maart en valt in de derde week van april bij je in de bus. Niet besteld = niet gedrukt. Wil je het magazine cadeau geven? Of meteen een abonnement afsluiten? Dat kan! Bekijk de opties hier.